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Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM (Cooper, Angela)
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM , Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Wie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? Wie lernen Sie neugierig aus Krisen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? Wie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? Antworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. Der Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Fürjede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen. Die Autorin: Angela Cooper, MBA, zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Diplom-TCM-Energetikerin, Gründerin der Qigong Akademie Cooper, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin, als ehemalige Bühnentänzerin war sie selbst vom Burnout betroffen und konnte mit Qigong ihre Lebenskraft wieder aufbauen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230309, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book w. online files / update, Autoren: Cooper, Angela, Illustrator: Dreger, Roland~Scharf, Jennifer, Fotograph: Kirchner, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Abbildungen: X, 254 S. 143 Abbildungen, 137 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras., Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Hilfe zur Selbsthilfe;Burnout Prophylaxe;Sieben Phase Modell;Burisch;Qi Gong Übungsserie;Prävention von Burnout;Selbswirksamkeit;Traditionelle chinesische Medizin, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Chi Gong~Qigong~TCM - Traditionelle chinesische Medizin ~Traditionelle chinesische Medizin - TCM ~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin, allgemein~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 254, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662634790, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Depression und Burnout loswerden (Bernhardt, Klaus)
Depression und Burnout loswerden , Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bernhardt, Klaus, Seitenzahl/Blattzahl: 252, Keyword: angst; angststörung; antidepressiva; bestseller; bestsellerliste; buch; bücher; gesundheit; hirnforschung; medizin; natürlich heilen; neurologie; neuropsychologie; nlp; psychologie; psychotherapie; ratgeber; selbstheilung; spiegel bestseller; spiegel-bestseller; spiegelbestseller; stoffwechsel; stress; therapie; ursachen, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Stressbewältigung, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Psychische Störungen~Neurologie und klinische Neurophysiologie~Psychotherapie~Umgang mit Krankheit~Umgang mit Angst und Phobien~Stressbewältigung~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychische Gesundheitsvorsorge, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ariston Verlag, Verlag: Ariston Verlag, Verlag: Ariston, Länge: 202, Breite: 134, Höhe: 26, Gewicht: 304, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel
Anwendungsgebiet von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-MangelMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel ist ein Vitaminpräparat, dass bei einem nachgewiesenem, kombinierten Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure, der ernährungsmäßig nicht behoben werden kann, angewendet werden kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel enthält: 0.01 mg Cyanocobalamin0.2 mg Folsäure8 mg Pyridoxin hydrochlorid6.58 mg PyridoxinCitronensäure 1-Wasser Hilfstoff (+)Crospovidon Hilfstoff (+)Eisen (III) hydroxid oxid x-Wasser Hilfstoff (+)Eisen (III) oxid, rot Hilfstoff (+)Lactose 1-Wasser Hilfstoff (+)Macrogol 3350 Hilfstoff (+)Magnesium stearat Hilfstoff (+)Maltodextrin Hilfstoff (+)Natrium citrat 2-Wasser Hilfstoff (+)Poly(vinylalkohol) Hilfstoff (+)Povidon K30 Hilfstoff (+)Talkum Hilfstoff (+)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.Das Arzneimittel darf nicht eingenommen werdenwenn Sie allergisch gegen Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Folsäure, Cyanocobalamin (Vitamin B12) oder einen der sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind.bei Megaloblasten-Anämie infolge eines isolierten Vitamin B12-Mangels, z.B. infolge Mangels an Intrinsic-Faktor (Blutarmut).bei isoliertem Folsäure-Mangel.DosierungAnwendungsempfehlung von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel: Die übliche Dosis beträgt: 3 Tabletten gleichmäßig über den Tag verteilt einnehmen. Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden. Dauer der Anwendung:Die Dauer der Anwendung ist nicht begrenzt.Einnahme Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.PatientenhinweiseBesondere Vorsicht bei der Einnahme von dem Arzneimittel ist erforderlich:Bei langfristiger Einnahme von Tagesdosen über 50 mg Vitamin B6 sowie bei kurzfristiger Einnahme von Dosen im Grammbereich wurden Kribbeln und Ameis
Preis: 20.99 € | Versand*: 0.00 € -
Raus aus der chronischen Erschöpfung (Dickreiter, Bernhard)
Raus aus der chronischen Erschöpfung , Das "neuartige" Long-Covid-Syndrom und das Chronic-Fatigue-Syndrom (ME/CFS) sind zwei Namen für ein und dieselbe Erkrankung. Dr. med. Bernhard Dickreiter zeigt erstmalig die biologischen Veränderungen auf Zellebene auf: Was passiert bei dieser Erkrankung in den Zellen, in der Zellumgebung und in den Mitochondrien? Und warum führen diese biologischen Veränderungen in einen Zellenergie-Mangel, mit dem sich alle Symptome dieser Erkrankung erklären lassen? Anschaulich und umfassend erklärt Dr. med Dickreiter anschließend die einzelnen Bausteine eines von ihm entwickelten ganzheitlich-systembiologischen Therapiekonzeptes, mit dem die Selbstheilungskräfte der Betroffenen effektiv unterstützt werden. Mit vielen hilfreichen Hintergrundinformationen und praktischen Tipps. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230217, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dickreiter, Bernhard, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 13 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 0 farbige Fotos, Keyword: Abgeschlagenheit; Alltagshilfe; Burnout; Cronic Fatigue Syndrom; Energie; Ernährung; Extrazelluläre Matrix; Fitness; Long Covid; M; Mitochondrien; Müdigkeit; Stoffwechsel; Vitalität; Zellbiologie; Zellbiologische Regulationstherapie; Zellregulation; chronische Erschöpfung, Fachschema: Männerheilkunde (interdisziplinär)~Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Frauengesundheit~Umgang mit Krankheit~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Männergesundheit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Herbig, Verlag: Herbig, Verlag: Herbig, Länge: 212, Breite: 133, Höhe: 19, Gewicht: 296, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2860208
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Was tun bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit?
Was tun bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit? Es ist wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und sich zu erholen, sei es durch ausreichend Schlaf, Entspannungsübungen oder Meditation. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, um die körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Erschöpfung zu bekämpfen. Bei anhaltender Erschöpfung und Antriebslosigkeit ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mögliche Ursachen abzuklären und geeignete Maßnahmen zur Verbesserung der Situation zu ergreifen.
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Wie äußert sich emotionale Erschöpfung?
Emotionale Erschöpfung äußert sich oft durch ein starkes Gefühl der Müdigkeit und Energielosigkeit, das auch nach ausreichendem Schlaf bestehen bleibt. Betroffene können sich leicht gereizt, überfordert und überwältigt fühlen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen. Zudem können körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Schlafstörungen auftreten. Es ist wichtig, auf diese Anzeichen zu achten und sich bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen.
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Ist meine Zahnwurzel gebrochen?
Es ist schwierig, eine genaue Diagnose ohne eine Untersuchung durch einen Zahnarzt zu stellen. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen haben, empfehle ich Ihnen, einen Termin bei Ihrem Zahnarzt zu vereinbaren, um Ihre Symptome zu besprechen und eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Wie entzündet sich eine Zahnwurzel?
Eine Zahnwurzel entzündet sich in der Regel durch das Eindringen von Bakterien in das Zahninnere, meist durch Karies oder eine undichte Füllung. Diese Bakterien können sich dann im Zahnmark vermehren und eine Entzündung verursachen. Wenn die Entzündung nicht behandelt wird, kann sie sich auf die umliegenden Gewebe und Knochen ausbreiten. Typische Symptome einer entzündeten Zahnwurzel sind Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte. Eine rechtzeitige Behandlung beim Zahnarzt ist wichtig, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.
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Medyn 100 bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel
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Canina Petvital Bachblüten Nr. 5 - Erschöpfung 10g
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Preis: 11.99 € | Versand*: 2.90 € -
Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel
Anwendungsgebiet von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-MangelMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel ist ein Vitaminpräparat, dass bei einem nachgewiesenem, kombinierten Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure, der ernährungsmäßig nicht behoben werden kann, angewendet werden kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel enthält: 0.01 mg Cyanocobalamin0.2 mg Folsäure8 mg Pyridoxin hydrochlorid6.58 mg PyridoxinCitronensäure 1-Wasser Hilfstoff (+)Crospovidon Hilfstoff (+)Eisen (III) hydroxid oxid x-Wasser Hilfstoff (+)Eisen (III) oxid, rot Hilfstoff (+)Lactose 1-Wasser Hilfstoff (+)Macrogol 3350 Hilfstoff (+)Magnesium stearat Hilfstoff (+)Maltodextrin Hilfstoff (+)Natrium citrat 2-Wasser Hilfstoff (+)Poly(vinylalkohol) Hilfstoff (+)Povidon K30 Hilfstoff (+)Talkum Hilfstoff (+)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.Das Arzneimittel darf nicht eingenommen werdenwenn Sie allergisch gegen Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Folsäure, Cyanocobalamin (Vitamin B12) oder einen der sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind.bei Megaloblasten-Anämie infolge eines isolierten Vitamin B12-Mangels, z.B. infolge Mangels an Intrinsic-Faktor (Blutarmut).bei isoliertem Folsäure-Mangel.DosierungAnwendungsempfehlung von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel: Die übliche Dosis beträgt: 3 Tabletten gleichmäßig über den Tag verteilt einnehmen. Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden. Dauer der Anwendung:Die Dauer der Anwendung ist nicht begrenzt.Einnahme Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.PatientenhinweiseBesondere Vorsicht bei der Einnahme von dem Arzneimittel ist erforderlich:Bei langfristiger Einnahme von Tagesdosen über 50 mg Vitamin B6 sowie bei kurzfristiger Einnahme von Dosen im Grammbereich wurden Kribbeln und Ameis
Preis: 20.38 € | Versand*: 3.99 € -
Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel
Anwendungsgebiet von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-MangelMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel ist ein Vitaminpräparat, dass bei einem nachgewiesenem, kombinierten Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure, der ernährungsmäßig nicht behoben werden kann, angewendet werden kann.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenMedyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel enthält: 0.01 mg Cyanocobalamin0.2 mg Folsäure8 mg Pyridoxin hydrochlorid6.58 mg PyridoxinCitronensäure 1-Wasser Hilfstoff (+)Crospovidon Hilfstoff (+)Eisen (III) hydroxid oxid x-Wasser Hilfstoff (+)Eisen (III) oxid, rot Hilfstoff (+)Lactose 1-Wasser Hilfstoff (+)Macrogol 3350 Hilfstoff (+)Magnesium stearat Hilfstoff (+)Maltodextrin Hilfstoff (+)Natrium citrat 2-Wasser Hilfstoff (+)Poly(vinylalkohol) Hilfstoff (+)Povidon K30 Hilfstoff (+)Talkum Hilfstoff (+)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.Das Arzneimittel darf nicht eingenommen werdenwenn Sie allergisch gegen Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Folsäure, Cyanocobalamin (Vitamin B12) oder einen der sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind.bei Megaloblasten-Anämie infolge eines isolierten Vitamin B12-Mangels, z.B. infolge Mangels an Intrinsic-Faktor (Blutarmut).bei isoliertem Folsäure-Mangel.DosierungAnwendungsempfehlung von Medyn bei Erschöpfung durch Vitamin-Mangel: Die übliche Dosis beträgt: 3 Tabletten gleichmäßig über den Tag verteilt einnehmen. Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden. Dauer der Anwendung:Die Dauer der Anwendung ist nicht begrenzt.Einnahme Das Arzneimittel kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.PatientenhinweiseBesondere Vorsicht bei der Einnahme von dem Arzneimittel ist erforderlich:Bei langfristiger Einnahme von Tagesdosen über 50 mg Vitamin B6 sowie bei kurzfristiger Einnahme von Dosen im Grammbereich wurden Kribbeln und Ameis
Preis: 22.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie wird die Zahnwurzel entfernt?
Die Zahnwurzel wird in der Regel durch eine Wurzelkanalbehandlung entfernt. Dabei wird das entzündete oder abgestorbene Gewebe aus dem Inneren des Zahns und der Wurzel entfernt. Anschließend wird der Hohlraum gereinigt, desinfiziert und mit einem Füllmaterial verschlossen. In manchen Fällen kann auch eine Wurzelspitzenresektion notwendig sein, bei der die Spitze der Zahnwurzel chirurgisch entfernt wird. In jedem Fall sollte die Behandlung von einem erfahrenen Zahnarzt durchgeführt werden, um Komplikationen zu vermeiden.
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Kann sich eine Zahnwurzel auflösen?
Kann sich eine Zahnwurzel auflösen? Ja, eine Zahnwurzel kann sich unter bestimmten Umständen auflösen. Dies kann durch Karies verursacht werden, wenn Bakterien den Zahnschmelz angreifen und bis zur Zahnwurzel vordringen. Auch Parodontitis, eine Entzündung des Zahnhalteapparates, kann dazu führen, dass die Zahnwurzel geschädigt und letztendlich aufgelöst wird. In solchen Fällen ist eine zahnärztliche Behandlung erforderlich, um die Zahnwurzel zu erhalten oder gegebenenfalls zu entfernen. Es ist wichtig, regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen wahrzunehmen, um Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
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Steckt meine Zahnwurzel noch fest?
Ich bin ein KI-Modell und kann keine medizinische Diagnose stellen. Wenn du Bedenken hast, dass deine Zahnwurzel nicht mehr fest sitzt, solltest du einen Zahnarzt aufsuchen. Ein Zahnarzt kann eine genaue Untersuchung durchführen und feststellen, ob die Zahnwurzel noch fest ist oder nicht.
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Was sind mögliche Gründe für Erschöpfung, Schwäche und Energiemangel nach dem Training?
Mögliche Gründe für Erschöpfung, Schwäche und Energiemangel nach dem Training könnten sein: unzureichende Erholung und Regeneration, Übertraining, unzureichende Nährstoffzufuhr oder Dehydrierung. Es ist wichtig, auf genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Energielevels nach dem Training aufrechtzuerhalten.
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