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TALASAR Kapseln bei mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, 30 pcs. Capsules
contains high-quality vital substances to improve the sense of wellbeing oral capsules dietetic food for special medical purposes (balanced diet) manufacturer: AMISAR Munich Biohealth GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 14137346
Preis: 29.58 € | Versand*: € -
TALASAR Kapseln bei mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, 30 St. Kapseln
enthält hochwertige Vitalstoffe zur Verbesserung des Wohlbefindens Kapseln zum Einnehmen diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) aus der Apotheke Hersteller: AMISAR Munich Biohealth GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 14137346
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Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM (Cooper, Angela)
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM , Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Wie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? Wie lernen Sie neugierig aus Krisen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? Wie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? Antworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. Der Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Fürjede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen. Die Autorin: Angela Cooper, MBA, zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Diplom-TCM-Energetikerin, Gründerin der Qigong Akademie Cooper, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin, als ehemalige Bühnentänzerin war sie selbst vom Burnout betroffen und konnte mit Qigong ihre Lebenskraft wieder aufbauen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230309, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book w. online files / update, Autoren: Cooper, Angela, Illustrator: Dreger, Roland~Scharf, Jennifer, Fotograph: Kirchner, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Abbildungen: X, 254 S. 143 Abbildungen, 137 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras., Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Hilfe zur Selbsthilfe;Burnout Prophylaxe;Sieben Phase Modell;Burisch;Qi Gong Übungsserie;Prävention von Burnout;Selbswirksamkeit;Traditionelle chinesische Medizin, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Chi Gong~Qigong~TCM - Traditionelle chinesische Medizin ~Traditionelle chinesische Medizin - TCM ~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin, allgemein~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 254, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662634790, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Methoden der Kulturanthropologie
Methoden der Kulturanthropologie , «Methoden der Kulturanthropologie» präsentiert die wichtigsten Methoden und Forschungsansätze der Kulturanthropologie: ¿ Wie entwickle ich ein Forschungsprojekt und eine Forschungsfrage? ¿ Mit welchen Methoden kann ich mein Thema bearbeiten, Daten erheben, analysieren, interpretieren und präsentieren? ¿ Wie verhalte ich mich im Feld, und wie forsche ich im Team? , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Was sind einige wirksame Methoden zur Bewältigung von emotionaler Erschöpfung?
Einige wirksame Methoden zur Bewältigung von emotionaler Erschöpfung sind regelmäßige Pausen und Erholungszeiten einzuplanen, Selbstfürsorge zu praktizieren wie gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung sowie professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wie zum Beispiel durch Psychotherapie oder Coaching. Es ist auch wichtig, sich mit anderen auszutauschen, um Unterstützung zu erhalten und sich nicht alleine zu fühlen.
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Was sind einige effektive Methoden, um mit dem Gefühl von Ausgebranntsein und Überlastung umzugehen?
Einige effektive Methoden, um mit dem Gefühl von Ausgebranntsein und Überlastung umzugehen, sind regelmäßige Pausen einzulegen, Prioritäten zu setzen und sich Unterstützung von anderen zu holen. Außerdem können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen helfen, Stress abzubauen und die innere Balance wiederherzustellen. Es ist auch wichtig, gesunde Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen.
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Wie behandelt man Erschöpfung?
Die Behandlung von Erschöpfung hängt von der Ursache ab. Wenn die Erschöpfung aufgrund von Überarbeitung oder Stress entsteht, können Ruhepausen, Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien hilfreich sein. Bei körperlicher Erschöpfung kann eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung helfen, die Energiereserven wieder aufzufüllen. In einigen Fällen kann es auch ratsam sein, professionelle Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen.
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Wie kann man effektiv mit Überlastung umgehen, um Stress und Burnout zu vermeiden?
Um effektiv mit Überlastung umzugehen und Stress sowie Burnout zu vermeiden, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und Aufgaben zu delegieren. Regelmäßige Pausen und Entspannungstechniken wie Meditation oder Sport können helfen, den Stress abzubauen. Zudem ist es ratsam, rechtzeitig um Hilfe zu bitten und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn nötig.
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WELEDA Neurodoron Tabletten bei Stress und Erschöpfung, 80 pcs. Tablets
contains homeopathically potentiated information Application according to the anthroposophical knowledge of human beings and nature oral tablets Homeopathic product from the German pharmacy manufacturer: Weleda AG, Germany (Original Product from Germany) PZN: 06059276
Preis: 21.82 € | Versand*: € -
WELEDA Neurodoron Tabletten bei Stress und Erschöpfung, 80 St. Tabletten
enthält homöopathisch potenzierten Wirkstoff Anwendung gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis Tabletten zum Einnehmen Homöopathisches Arzneimittel aus der Apotheke Hersteller: Weleda AG, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 06059276
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Methoden der empirischen Wirtschaftsforschung
Wer sollte dieses Buch lesen? Studierende der VWL und BWL im Hauptstudium und zunehmend im Grundstudium bzw. in wirtschaftswissenschaftlichen Masterstudiengängen und entprechenden empirisch orientierten Bachelor-Studiengängen benutzen dieses Buch für ihren Einstieg in die Empirische Wirtschaftsforschung.
Preis: 15.99 € | Versand*: 0 € -
Handbuch Methoden im Geschichtsunterricht
Handbuch Methoden im Geschichtsunterricht , Das "Handbuch Methoden im Geschichtsunterricht" unternimmt eine kritische Bestandsaufnahme der Methodendiskussion der letzten 20 Jahre, die durch eine Fülle von Anregungen gekennzeichnet ist. Es werden diejenigen Prinzipien, Denkformen und Ver-fahrensweisen vorgestellt, die historisches Lernen ermöglichen, anleiten und erleichtern. Das Handbuch will dem nicht nur ein nützliches und unentbehrliches Hilfsmittel für die Unterrichtspraxis sein, sondern gleichzeitig den Diskussionsstand zusammenfassen, kritisch gewichten und nicht zuletzt die disparate Begrifflichkeit im Bereich der Methodik vereinheitlichen. "Das umfangreiche Buch "Handbuch Methoden" stellt systematisch alle relevanten Methoden eines fundierten Geschichtsunterrichts dar. Prinzipien, Methoden, Kommunikationsformen, Kooperationsformen und Unterrichtsplanung werden in verschiedenen Artikeln ausführlich und verständlich dargelegt, so dass keinerlei Fragen offen bleiben. Meiner Meinung nach ein äußerst empfehlenswertes Buch, gerade für junge (Geschichts)Lehrer und Lehrerinnen, die in der Planung und Durchführung von Geschichtsunterricht noch etwas lernen oder einfach nachlesen wollen. Viele anschauliche Beispiele aus der Unterrichtspraxis runden das Gesamtbild ab." N. Ehrlich, lehrerbibliothek.de , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. Auflage, Erscheinungsjahr: 20160803, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Forum Historisches Lernen##, Redaktion: Mayer, Ulrich~Pandel, Hans-Jürgen~Schneider, Gerhard, Auflage: 16005, Auflage/Ausgabe: 5. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 703, Abbildungen: Zahlr. Abb, Tab. u. Übers., Fachschema: Geschichte / Didaktik, Methodik, Fachkategorie: Geschichte, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Unterricht und Didaktik: Geschichte, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Verlag: Wochenschau Verlag, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 211, Breite: 146, Höhe: 38, Gewicht: 902, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: A21693369 A18291967 A4956096, Vorgänger EAN: 9783879204366, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Welche Vitamine bei Erschöpfung und Müdigkeit?
Welche Vitamine bei Erschöpfung und Müdigkeit? Vitamin B12, Vitamin D, Eisen und Magnesium sind wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die bei Erschöpfung und Müdigkeit helfen können. Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion im Körper und kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Vitamin D ist wichtig für die Regulation des Energielevels und kann bei einem Mangel zu Müdigkeit führen. Eisenmangel kann ebenfalls zu Müdigkeit führen, da Eisen für den Sauerstofftransport im Körper wichtig ist. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt und kann helfen, Erschöpfung zu reduzieren. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass man ausreichend mit diesen wichtigen Nährstoffen versorgt ist.
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Was sind mögliche Ursachen für emotionale Erschöpfung und welche Strategien können helfen, sie zu bewältigen?
Mögliche Ursachen für emotionale Erschöpfung sind hoher Stress, Überforderung und mangelnde Selbstfürsorge. Um sie zu bewältigen, können Strategien wie regelmäßige Pausen, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf helfen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Sport zur Stressreduktion beitragen.
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Wie kann man geistige Erschöpfung erkennen und welche bewährten Methoden gibt es, um sie zu lindern?
Geistige Erschöpfung kann sich durch Konzentrationsprobleme, Müdigkeit und Reizbarkeit äußern. Um sie zu lindern, sind bewährte Methoden wie regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga hilfreich. Zudem ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu bewegen und Stressfaktoren zu reduzieren.
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Welche Vitamine helfen bei Müdigkeit und Erschöpfung?
Welche Vitamine helfen bei Müdigkeit und Erschöpfung? Vitamine der B-Gruppe, insbesondere Vitamin B12, B6 und Folsäure, spielen eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion im Körper und können helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu bekämpfen. Vitamin C ist ein weiteres wichtiges Vitamin, das die Immunfunktion stärkt und die Energieproduktion unterstützt. Vitamin D wird auch oft mit Müdigkeit in Verbindung gebracht, da ein Mangel an diesem Vitamin zu Erschöpfungszuständen führen kann. Zudem können auch Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium bei der Bekämpfung von Müdigkeit und Erschöpfung helfen, da sie für den Sauerstofftransport im Körper und die Energieproduktion von Bedeutung sind. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen zu sich zu nehmen, um Müdigkeit und Erschöpfung vorzubeugen.
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