Produkte zum Begriff Awareness:
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TALASAR Kapseln bei mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, 30 pcs. Capsules
contains high-quality vital substances to improve the sense of wellbeing oral capsules dietetic food for special medical purposes (balanced diet) manufacturer: AMISAR Munich Biohealth GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 14137346
Preis: 29.58 € | Versand*: € -
TALASAR Kapseln bei mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, 30 St. Kapseln
enthält hochwertige Vitalstoffe zur Verbesserung des Wohlbefindens Kapseln zum Einnehmen diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) aus der Apotheke Hersteller: AMISAR Munich Biohealth GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 14137346
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Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM (Cooper, Angela)
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM , Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Sie erfahren, was Sie selbst dazu beitragen können, um Burnout vorzubeugen oder zu lindern. Das alles gelingt mit dem jahrtausendealten Wissen des Qigong, der altchinesischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz TCM. Wie achten Sie liebevoll auf Ihre Grenzen? Wie lernen Sie neugierig aus Krisen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen gelassen? Wie entdecken Sie Ihre Kraftquellen? Antworten darauf finden sich in den wichtigsten Weisheits-Lehren der TCM: dem 5-Elemente-Modell und dem Yin-Yang-Prinzip. Der Ratgeber erklärt das Burnout-Phasenmodell aus TCM-Sicht. Fürjede Burnout-Phase finden Sie praktische Selbsthilfe-Tipps sowie einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Körper, Geist und Seele. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten. So können Sie endlich wieder genussvoll entspannen, tief durchatmen und jeden Tag freudig beginnen. Die Autorin: Angela Cooper, MBA, zertifizierte Qigong-Ausbildnerin, Diplom-TCM-Energetikerin, Gründerin der Qigong Akademie Cooper, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin, als ehemalige Bühnentänzerin war sie selbst vom Burnout betroffen und konnte mit Qigong ihre Lebenskraft wieder aufbauen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230309, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book w. online files / update, Autoren: Cooper, Angela, Illustrator: Dreger, Roland~Scharf, Jennifer, Fotograph: Kirchner, Sabine, Seitenzahl/Blattzahl: 254, Abbildungen: X, 254 S. 143 Abbildungen, 137 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras., Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Hilfe zur Selbsthilfe;Burnout Prophylaxe;Sieben Phase Modell;Burisch;Qi Gong Übungsserie;Prävention von Burnout;Selbswirksamkeit;Traditionelle chinesische Medizin, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Chi Gong~Qigong~TCM - Traditionelle chinesische Medizin ~Traditionelle chinesische Medizin - TCM ~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin, allgemein~Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 254, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 154, Höhe: 15, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662634790, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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WELEDA Neurodoron Tabletten bei Stress und Erschöpfung, 80 pcs. Tablets
contains homeopathically potentiated information Application according to the anthroposophical knowledge of human beings and nature oral tablets Homeopathic product from the German pharmacy manufacturer: Weleda AG, Germany (Original Product from Germany) PZN: 06059276
Preis: 21.82 € | Versand*: €
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Was tun bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit?
Was tun bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit? Es ist wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und sich zu erholen, sei es durch ausreichend Schlaf, Entspannungsübungen oder Meditation. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, um die körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Erschöpfung zu bekämpfen. Bei anhaltender Erschöpfung und Antriebslosigkeit ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mögliche Ursachen abzuklären und geeignete Maßnahmen zur Verbesserung der Situation zu ergreifen.
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Wie äußert sich emotionale Erschöpfung?
Emotionale Erschöpfung äußert sich oft durch ein starkes Gefühl der Müdigkeit und Energielosigkeit, das auch nach ausreichendem Schlaf bestehen bleibt. Betroffene können sich leicht gereizt, überfordert und überwältigt fühlen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen. Zudem können körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Schlafstörungen auftreten. Es ist wichtig, auf diese Anzeichen zu achten und sich bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen.
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Was sind mögliche Gründe für Erschöpfung, Schwäche und Energiemangel nach dem Training?
Mögliche Gründe für Erschöpfung, Schwäche und Energiemangel nach dem Training könnten sein: unzureichende Erholung und Regeneration, Übertraining, unzureichende Nährstoffzufuhr oder Dehydrierung. Es ist wichtig, auf genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Energielevels nach dem Training aufrechtzuerhalten.
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Wie behandelt man Erschöpfung?
Die Behandlung von Erschöpfung hängt von der Ursache ab. Wenn die Erschöpfung aufgrund von Überarbeitung oder Stress entsteht, können Ruhepausen, Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien hilfreich sein. Bei körperlicher Erschöpfung kann eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung helfen, die Energiereserven wieder aufzufüllen. In einigen Fällen kann es auch ratsam sein, professionelle Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen.
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WELEDA Neurodoron Tabletten bei Stress und Erschöpfung, 80 St. Tabletten
enthält homöopathisch potenzierten Wirkstoff Anwendung gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis Tabletten zum Einnehmen Homöopathisches Arzneimittel aus der Apotheke Hersteller: Weleda AG, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 06059276
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Kaspersky Security Awareness - Essential
Kaspersky Security Awareness - Essential | Umfassende Sicherheitsbewusstseinsschulung | Systemvoraussetzungen Kaspersky Security Awareness - Essential: Grundlegende Sicherheitsbewusstseinsschulung für Unternehmen In der modernen Arbeitswelt, in der Cyberbedrohungen allgegenwärtig sind, ist das Sicherheitsbewusstsein der Mitarbeiter entscheidend für den Schutz eines Unternehmens vor digitalen Angriffen. Kaspersky Security Awareness - Essential ist ein Schulungsprogramm, das speziell entwickelt wurde, um den Mitarbeitern die Grundlagen der Cybersicherheit zu vermitteln. Es zielt darauf ab, das Bewusstsein für Sicherheitsrisiken zu schärfen und praktische Kenntnisse zu vermitteln, die notwendig sind, um Bedrohungen effektiv zu erkennen und zu verhindern. Diese Produktbeschreibung bietet Ihnen einen umfassenden Überblick über die Inhalte, Vorteile und Systemvoraussetzungen dieser Lösung. ...
Preis: 56.95 € | Versand*: 0.00 € -
TALASAR Kapseln bei mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, 30 pcs. Capsules
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WELEDA Neurodoron Tabletten bei Stress und Erschöpfung, 80 pcs. Tablets
contains homeopathically potentiated information Application according to the anthroposophical knowledge of human beings and nature oral tablets Homeopathic product from the German pharmacy manufacturer: Weleda AG, Germany (Original Product from Germany) PZN: 06059276
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Ist Erschöpfung eine Krankheit?
Erschöpfung kann ein Symptom für verschiedene Krankheiten sein, wie z.B. Depression, Burnout oder eine Schilddrüsenunterfunktion. Es kann aber auch einfach eine normale Reaktion des Körpers auf Überlastung sein. In manchen Fällen kann Erschöpfung jedoch auch zu einer eigenständigen Krankheit wie dem Chronischen Fatigue-Syndrom werden. Es ist wichtig, die Ursache der Erschöpfung zu identifizieren, um angemessen behandeln zu können. Letztendlich hängt die Einordnung von Erschöpfung als Krankheit von der zugrundeliegenden Ursache und den individuellen Umständen ab.
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Welche Globulis bei Erschöpfung?
Bei Erschöpfung können homöopathische Globuli wie Arnica montana, Gelsemium oder China officinalis hilfreich sein. Arnica montana wird oft bei körperlicher Erschöpfung nach Überanstrengung oder Verletzungen empfohlen. Gelsemium kann bei geistiger Erschöpfung, Nervosität und Erschöpfung nach Stresssituationen eingesetzt werden. China officinalis wird oft bei Erschöpfung aufgrund von Blutverlust oder langanhaltendem Stress empfohlen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme homöopathischer Mittel einen Arzt oder Homöopathen zu konsultieren, um die richtige Dosierung und Anwendung zu gewährleisten.
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Was ist chronische Erschöpfung?
Chronische Erschöpfung, auch bekannt als chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) oder Myalgische Enzephalomyelitis (ME), ist ein Zustand, der durch anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung gekennzeichnet ist, die nicht durch Ruhe oder Schlaf gelindert wird. Betroffene leiden oft unter körperlicher und geistiger Erschöpfung, die ihr tägliches Leben stark beeinträchtigen kann. Die genaue Ursache von chronischer Erschöpfung ist noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass eine Kombination von Faktoren wie genetische Veranlagung, Immunstörungen und Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Die Diagnose von chronischer Erschöpfung kann schwierig sein, da es keine spezifischen Tests oder Biomarker gibt, die die Erkrankung eindeutig identifizieren können. Behandlungsmöglichkeiten umfassen eine Kombination aus Ruhe, Stressmanagement, Bewegungstherapie und manchmal Medikamenten zur Linderung von Symptomen.
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Wie erkenne ich Erschöpfung?
Erschöpfung kann sich auf verschiedene Weisen äußern, wie beispielsweise anhaltende Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit oder körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Magenprobleme. Es ist wichtig, auf diese Signale des Körpers zu achten und sie ernst zu nehmen. Wenn du regelmäßig das Gefühl hast, überlastet zu sein oder deine Energie nicht mehr ausreicht, um den Alltag zu bewältigen, könnte das ein Anzeichen für Erschöpfung sein. Es ist ratsam, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um deine körperliche und mentale Gesundheit zu schützen und einen Burnout zu vermeiden. Hast du in letzter Zeit vermehrt solche Symptome bei dir bemerkt?
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